La pleine conscience : une pause juste pour toi

Frank J. Sileo

Dominique et compagnie, 2022

Illustrations de : Jennifer Zivoin
Collection : -
Type(s) d'ouvrage : Albums de fiction
Sujet(s) : Émotions, états et sens • Nature et espace • Vie quotidienne
Âges : 3 à 6 ans
Sélection(s) : -
Nombre de pages : 40
ISBN : 9782898205446

Est-ce que tu veux prendre une pause avec moi ? Je t'invite à t'arrêter un instant. À quoi penses-tu ? Que fais-tu? Qu'est-ce que tu ressens? Prends le temps de savourer le moment présent. Rien ne s'impose pendant ta pause, alors n'ai pas peur, il n'y a aucun risque d'erreur. Tu peux rester silencieux. Tu peux rester en mouvement. Pour te sentir mieux, tu dois relaxer calmement.

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